穏やかな日に！

嬉しい出来事、シェアさせていただきます。

グループレッスンにご参加されてましたが、年末に転倒されて膝を痛めて、個人セラピーを受けて頂いてたクライアントさんからお知らせが届きました。

強度捻挫で半月板がずれている状態との診断で、膝を床につく、９０度に曲げる、真っ直ぐ壁を背にして立つなど痛みで動作にかなりの制限がありました。　身体の何処に痛みがあると、それをカバーする動作によって、全身の筋肉のアンバランスが起こり他の箇所も痛くなったりしますよね。

そこで、個人メニューで無理なく調整運動を継続した結果、約4か月経ちましたが、「ぶらぶらと歩いて一万歩を超えていました。ウオーキング後の運動をしました。」と、ご連絡いただきました。定期的通院は、今は終了なさっています。

グループで行うポーズは、全て可能になったそうです。毎日、ご自分のメニューを行なった努力の成果が嬉しいです😃

今、ちょうどバラが満開で、お気に入りだったカフェもリニューアルオープンして、ワクワクです。