ご褒美ランチ　金目鯛尽くし😍

今朝もzoomレッスンを終えて、姿勢調整完了！👍

昨日とは打って変わり１０度も気温が高いので、ウオーキングに出ないと1日がもったいない。十分心地よく海岸線を歩いてから、先週に？オープンした金目鯛料理のお店が気になって、遅いランチをいただきました。

焼き、煮つけ、フライ、そぼろ、あらの味噌汁、お味も店主のこだわりが！お値段も優しい。

美味しくいただきました。　ぜひ、次回はクライアントさんとご一緒に行きたいお店でした。


９０００歩のウオーキングは、良いお食事と共に身になりました。😆

POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。