ウオーキングしやすい気候に少しなってきました。

風が吹いて爽やかな1日です。久しぶりに、ウオーキング。

お気に入りの湾の入り口に、小さなカフェが17日からオープン。

大きくてリゾート感のあったイタリアンレストランは春にクローズして、

ガッカリしてましたけど。17日のオープンが楽しみです。


もう少し、足を伸ばしてシーボニアヨットハーバーの見える湾に降りて行く急坂の途中に、今まで気がつかなかったけど、プールが見えました。何処のホテルみたい。


坂を降った湾では、海水浴を楽しむ家族が。まだまだ泳げます。


POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。