皆さん夕方の散歩へ。

やっと、日が影ってウオーキングに。

ムシッとして、今日は富士山見えませんが、穏やかな黄昏時。

犬の散歩やご高齢の方も何人か、すれ違う時に皆さん挨拶なさいます。

「いつもいらっしゃるのですか?」と、お声かけたら、「ここが、好きなんです。」と。

そですよね〜!いつも、いろいろに変化のある景色で、

楽しませてくれます。 お散歩が元気の元ですよね。

今日は、飛行機が✈️雲を描いてました。



POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。