カルチャーセンターさいか屋横須賀始まります!

「優しい姿勢調整体操」教室10月18日、11月1日 体験できます。

今まで私の姿勢調整教室にご参加いただいている皆様から、「この運動に出会えてよかった。」「生活が変わった!」「様々な体の良い変化を実感している」等など、多くのお声をいただき開催している喜びを日々感じています。

これは良いかもしれない!と、思い切って参加して良かったとおっしゃいます。

ご自身の直感は、なかなか的をえているのではないでしょうか?

ぜひ、どうかなぁと思っている方、ご参加ください。


今朝は、久々の晴天。緑がキレイです。



POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。