雨の合間に、ウオーキング

雨が降りそうだけど、ウオーキングに出かけたら、やはり晴れ晴れします。1日中家の中にいる事が多くなってしまうと、歩数計の数字が30歩⁇ そんな訳ないはずだけど。

自由に出かけられる日まで残念ですが、ウオーキング途中のレストランの庭の写真をアップしますのでご覧ください。


👉風工房三浦　　


POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。