2021年1月には、三浦市で姿勢調整講座スタートです!

三浦市民交流センターから見る夕日、右手には富士山。高台にあるこの新しいセンターで、2021年のスタートを切ることが出来て、とても嬉しくワクワクしています。

子供の頃を過ごし、何十年か後に、また海に囲まれ空気の澄んだこの地に住み自然を楽しんでいます。これから姿勢調整運動を広めて、三浦市の多くの方々にもこの運動の良さを体感していただきたいと願っています。 姿勢改善は、中高年の方々だけに必要なものではありません。働き盛りの方にこそ、元気で毎日の仕事ができるよう欠かせない運動でもあります。土日のクラスも今後開設して行きたいと計画しています。

POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。