夕日を見ながら、ウオーキング！

そうだ！今日こそ夕日見に行こうっと、思い立って子供の頃湾の真正面に、大きな富士山が見える所まで急いでウオーキング。あら！雲がかかって良く見えない。

それなら少し足を伸ばして、ついでに市場で野菜を買っての帰り道、どんどん日が暮れてきてしまったけれど、ふと海を眺めたら富士山のシルエットが現れてましたー！　あー、この富士山に逢いにきたんだよ。　良い子は、暗くなる前に帰りましょう。😃

POSTURE 姿勢・痛み改善

自分で筋肉のバランスを整える優しい運動を行うことにより、 慢性の痛みの原因となる体の歪みを改善します。 姿勢が正されると体全体は無理なく機能的に活動できます。 ひざ痛、腰痛、肩こり等、慢性の痛みに悩まされ無い 健康的身体作りを目指します。 活気ある日常生活、スポーツやダンスをケガなく楽しむために 欠かせない運動です。