個人の姿勢矯正セラピーの効果

グループで姿勢調整のレッスンを行って頂いただくと筋肉バランスが良くなってビフォーアフターを感じ痛みや姿勢改善に繋がりますが、人の姿勢は、その方の生活環境、習慣によって個々に違いますので、個人セラピーは定期的に必要と考えます。

個人の姿勢を分析してその人に、今、必要な個人メニューを正しく行う事で歪みの改善になり痛みに悩まされている時には、さらに効果的です。

コロナ禍でzoomのグループレッスンをご継続のAさんです。親指の痛みに悩み、個人セラピーをzoomで初めて受けられた後に、こんなメッセージが届きました。

🍀「親指、だいぶ楽です。

圧力鍋の蓋開けるのに、いつもはイテテ‼️となるのに、親指でグィーとできたのには、ビックリいたしました。

筋肉量は、毎日体重計で見るのですが、セラピーの翌日過去最高で嬉しくて夜まで何回も確認しちゃいました！

ひとつひとつの体操をちゃんと意識してやろうと弾みがつきました❗️」

🍀

私も、運動指導させていただいているので、毎日体重計で計りますが筋肉量の変化は感じます。（運動出来ない日もあるので）Aさんは、個人セラピーで正しくしっかりとポイントを捉えてくださったのだと思います。これからも、大切な身体をご一緒に正しくケアして行きましょう😃👍